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1. めかぶの基本栄養成分と健康効果 1-1 . めかぶに含まれる主要な栄養成分 めかぶは海藻特有の栄養成分を含んでいます。 めかぶ エネルギー 14kcal タンパク質 0.9g 脂質 0.6g 食物繊維 3.4ｇ ヨウ素 390μg カルシウム 77mg カリウム 88mg ナトリウム 170...