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1. みかんの栄養とその健康効果 1-1. みかんの主要栄養成分とカロリー みかんの栄養とカロリーをご紹介します。   カロリー （kcal） 糖質 （g） 食物繊維 (g) 水溶性食物繊維 (g) ビタミンC (mg) 葉酸(μg) カリウム(mg) β-クリプト キサンチン (μg) ...