こんにちは。初めてお手紙をいただいた際に思わず顔がニンマリしました。今までのサプリ会社さんはチラシや読者さんのメッセージばかりでしたので励まされました。愛用して２ヶ月ほどです。食後にかかとおとしを３０～５０回、私の場合は夜食べ過ぎてしまうのです。それとウォーキングくらいしかしていないので６０代になり筋力の衰えが気になり、少しウツっぽくなることがあります。こんな感想を書いたのは初めてでございます。今回、増量してくださってありがとうございました。ポリフェノール（こちら）のＰＲを週刊誌で見かけたことがあります。経済的にも豊かではないものですから、いつまで続けられるか不明ですができるだけ食していきますよ。今求職中です。貿易事務やＰＣ入力をしていました。年金も少なくどううしよう！！乱文にて失礼致します。感謝致します。
【アカシアの樹より】
ありがとうございます。食後にかかとおとしを３０～５０回とウォーキングを行っているとのこと、とても良い習慣でございますね。糖は筋肉などの細胞でエネルギーとして使われますが、太ももなどの下半身は筋肉が大きいため、ここの筋肉がつくとより糖が消費されやすくなります。買い物へ行くときなど、いつもより少し早く歩いてみるだけでも適度な負荷がかかりますから、ぜひ生活の中で小さな運動習慣を取り入れてみてください。私も普段実践していますが、外出ついでの軽い運動ですから、無理なく続けやすいところがとてもお勧めです。